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A罩杯妹子在日本正面临绝种的危险！？无工具，超简单的丰胸办法
2015.07.16

日本女性中罩杯的女性，大概只占不到5%。到了夏天，衣着都很轻薄，胸部漂亮才会显得更时尚。这次小编为大家介绍几个简单方便，不使用任何工具就可以让胸部变得丰满的秘诀。

夏天就要到了，越来越多的人就会开始把美丽的身形当成一种时尚了吧。

如果穿针织衫或者无袖衬衫的话，胸部线条更漂亮才会更加显眼。

“我胸部比较小，没法穿那种”，可能你的想法是这样的，但是在现代日本，A罩杯的女性可是越来越少，甚至都有绝种的危险了。

如果你觉得“日本女性和国外那些不能比，平胸比较多，没关系”的话，那可能你很快就要被其他的女性所淘汰了。

1.A罩杯的女性只占5.3%！？

根据日本黛安芬发布的“内衣白皮书 vol.15”，我们可以从各胸衣尺码的销售情况变化来看。

2014年度“C杯”（26.3%）与“D杯”（24.1%）分别排名第1位与第2位。

另外，有74.2%的女性是C罩杯以上大小 ，与A罩杯的5.3%相比，竟然有6.0%的人是F杯，结果是F杯的人比A杯的还多！

总而言之，现在的日本，A罩杯的女性正在不断地减少。

2.也有很多人不会持续丰胸

可以说所有女性都憧憬有一个美丽的胸部，但是为了丰胸，很多人尝试了很多办法但都收效甚微。

应该有很多人就算买了丰乳膏或者专用机器也就用几天，最终也不会有什么效果。

但是现在有更加简单易行，不用任何工具就能丰胸的好办法。

对，你不是在做梦。

3.0元就可实现丰胸梦的呼吸法！

轻轻松松不用任何工具就可以使胸变大的方法是——呼吸法。

不知道你是否听说过“胸式呼吸”？

顾名思义，“胸式呼吸”就是通过呼吸让胸膨胀的办法。

事实上，如果想丰胸，只要平时注意一点，使用这样的办法就会非常有效果。

下面笔者作为一名瑜伽教练，来向大家介绍一下具体方法。

4.自然丰胸的胸式呼吸法

胸式呼吸简单说来就是“吸气的时候让胸膨胀起来，呼气的时候再让胸缩小”。

在瑜伽中有两种呼吸方法，一种是腹式呼吸，一种是胸式呼吸，通过这个胸式呼吸，可以锻炼胸部肌肉。

可能你会想“什么呀，这么简单，就算不注意，每次呼吸不都是这样吗？”，其实在日常生活中，我们不注意呼吸就容易变浅，能正确进行胸式呼吸的人是很少的。

（1）挺起胸膛，把气体全部吐出来。

（2）将手放在肋骨旁边， 一边确认胸部在膨胀一边从鼻子里吸入空气。

（3）确认胸已经变大，停止吸气一后一边想着把气送入肋骨内侧一边从鼻子里呼出气体。

（4）这次把手放到胸口然后从鼻子里吸气，确认胸口部分在上升

（5）最后用鼻子呼气，并用手掌确认胸口下降

请把这几点连贯起来多做几回。

一直到呼吸能让胸部运动已经成为习惯。

如果已经习惯了，一天里面如果想起了胸式呼吸随时都可以重复几次。

怎么样呢。

只要意识到这一点，就可以让胸部线条变得惊人的美丽，胸部也会一点点变大的。

进行呼吸的同时也会伸展背部肌肉，这样就不会有驼背，同时也可以刺激胸口周围的肌肉。

其实，笔者开始练瑜伽了以后体重虽然减轻了但胸却大了一罩杯，这也是笔者体验以后亲身感受到了好处之一。

平胸妹子在日本已经面临绝种的风险了，所以还在为罩杯烦恼的女性，不妨试试看上述办法。