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变身麦霸三步曲!简单的卡拉OK进步法
2014.07.30

每次酒会完了或是约会必去的一定是卡拉OK。如果每次都说“我不会唱歌”就显得特别没劲。这次小编特意向歌手兼声音训练师的堀泽小姐请教了一下唱出美妙歌声的练习方法与技巧。

img_bdc87dfd8f2fc5fdcafa58b7ce19c188179760声音浑浊是唱好歌的秘诀?

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《一天便可以唱出动人歌声!说话声音也变得好听了》 堀泽麻衣子 司 拓也 (著)

公司的宴会或接待客户时,最后一项活动大多是唱卡拉OK,但对于那些觉得自己不太擅长唱歌的人来说这个状况还真是很尴尬。但是,如果只是在那拍拍手打打拍子,为别人喝彩什么的,生怕轮到自己唱歌,这样的人应该客户或者意中人都不会喜欢吧。

“不擅长唱歌的人有时也会想好好唱一次,让别人看看自己的本事。这时往往由于自己太紧张然后身体僵硬,最终都发不出声音了。最后便陷入了一种恶性循环。唱歌一方面要有技术一方面要心里平静,如果想想自己的歌如何让别人感到快乐, 这样心便放松了下来,自然就可以唱出美妙的歌声了”

说这些话的人是《一天便可以唱出动人歌声!说话声音也变得好听了》的作者堀泽麻衣子小姐。如果能用上后文的“丹田呼吸法”,让身心都安静下来,那么歌声就会有惊人的改变。

“进一步来说,大家可以把浑浊声音当成好的声音,这样一来对于唱歌的恐怖感就消失了,这是展开喉咙唱歌的最好办法。”

堀泽认为每个人声调的高度与音量其实没多大差别。只要进行简单的训练并进行一些陈旧观念的改革,那么谁都可以唱出美妙动听的歌声。这次大家一定要尝试一下唱好歌的3个步骤。

快乐唱歌!让歌声奇迹般转变的3个步骤

STEP1简单伸缩将身体变成乐器

其实声音并非光从嘴里出来,是从整个身体里发出来的。首先要把身体当成乐器,然后调节好之后再唱出来,才会唱得好听。最重要的就是呼吸器官“肺”与保护着肺部的肩胛骨。如果肩胛骨与肺之间的缝隙太小,那就无法做深呼吸,声音也提不上去。唱歌前可以先做一个伸缩运动。

首先将左手的手指放在左肩上,然后用肘部画圈,让左肩开始转动(右肩也是一样)。这样空气就会很充分地进入肺部了,应该声音也能更放得开。

STEP2通过“惊讶慢动作”来增加音量

嘴巴就如同一个喇叭一样,如果张大一点让嘴巴的容积变大,那么声音也会很洪亮。为了发出洪亮的声音首先要吸入大量空气,然后张开大嘴,张开喉咙。这样的表情应该是吃惊时的表情可者是打呵欠时的表情,这样最好。

然后就做一个惊讶的表情,将两手举到脸旁边,张开大嘴使劲吸入空气。吸完了以后呼吸不要停止而是说“ha~”把空气全部吐出来。这样就可以把喉咙打开,然后高音也可以很简单地唱出来了。

STEP3 简单的腹部呼吸 通过“poco&ha”轻松发声

学习了“惊讶慢动作”以后,还要学习的便是专业歌手的必经之路“腹部呼吸”。话虽这么说,大家没必要觉得很难。

首先站好,双脚与肩同宽,然后全身放松。右手捏拳,放在两边肋骨的中间。然后把左手张开放在上面,增加压力。然后通过腹部力量轻轻地向外推,同时张开大嘴发“ha”的音。这样反复练习5次,那我们离专业的歌手发出的那种强有力的歌声就差一步了。

发出真正好声音!活用“丹田呼吸法”

就算能唱出美妙动听的乐曲,但很多人可能觉得在这么多生人面前唱歌会紧张。这时候我们需要学习的就是古代武术中经常使用的可以获得坚固精神状态的“丹田呼吸法”。精神状态其实对于歌声有很大的影响,所以一定要好好掌握。不仅可以唱好卡拉OK,说不定还能得到强壮的体质呢。

<“丹田”的位置在哪里>

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1:在肚脐正下方,就是用棍子直接从前方穿入后面的感觉

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接着想象棍子从腰部右边穿到左边,交差的一点便是“丹田”

1:吸气,吐气

先闭上眼睛轻轻吸气,然后将体内的空气完全吐出来,吸出体内的力量

2:开始吸气

想象着将氧气送到脚底然后慢慢地、感觉呼吸变得又细又长,吸气。不要光用鼻子,还要张开嘴一起。

3:继续吸气

大约需要20秒,想象着空气的流动继续吸气。
首先是脚底→膝盖→大脚关节→丹田再到背面,尾骨→背中央→头→头顶

4:停止呼吸

然后闭上嘴,将舌头贴住门牙然后停止呼吸,保持10秒钟。
然后相象着空气从头顶到额头→鼻子→嘴巴→喉咙→胸部→腹部,最后到丹田下方

5:吐气

想象空气已经到达了丹田下,然后慢慢地悠悠地吐气。持续约10秒钟。

这样就不是音痴啦!卡拉OK问答

Q.音太高唱不上去!
A.如果很紧张或自认为唱得很好,那么身体的肌肉就会紧绷,这时就会影响耳朵听不出准确的音调,所以首先可以做一个肩部伸缩运动。

Q.是否该模仿歌手的声音?
A.如果想好好享受卡拉OK时光这样也可以,但如果想唱得好听那必定是用自己的唱法唱。首先用前面3个步骤听一下自己真正的声音,然后训练一下直至可以自然歌唱。

Q.如何能唱出高音?
A.声音唱不上去的最大的原因是喉咙没有打开。首先放松全身心,然后用“惊讶慢动作”来呼吸,就很容易唱出高音了。不要太再意声音很低,来练习一下吧。

Q.歌声不稳定!
A.如果光用喉咙唱歌的话声音肯定不稳定,但如果将丹田作为身体的核心,其它的部位放松的话,那身体就会变得如同一个乐器一样发出稳定的声音了

Q.想唱出悠扬的感觉!
A.人们想唱出悠扬的歌声的时候就会觉得让气息慢慢吐出就行,但事实这是反效果。通过一下子吐出很多气体才能打开喉咙,发出稳定的声音。

 

 

 

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