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美容 

传说中的超级牛奶“杏仁奶”,有抗衰老,美肤,减肥的功效?!
2014.11.08

现代女性都渴望“年轻,美貌,苗条”,那么就让我们探寻一下能实现女性这三大愿望的杏仁牛奶的奥密吧!

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备受关注的健康新饮品的“杏仁牛奶”。

杏仁牛奶在美国正在作为牛奶代替饮料并退出了豆浆市场,杏仁牛奶作为集美容,健康,减肥于一体的均衡食物而逐渐渗透到我们的生活中。

现代女性都渴望“年轻,美貌,苗条”,那么就让我们探寻一下能实现女性这三大愿望的杏仁牛奶的秘密吧!

•超级食品!杏仁里含有的神奇能量

杏仁这种超级食物是含有三种以上的营养素,对于人类活动和能源生产有明显效果的天然食物。

杏仁是含有油酸,膳食纤维,维他命E,维他命B2,钙,镁等六种营养素的超级食物。被称作“最佳营养品”的杏仁含有以下几种营养物质。

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油酸

油酸有减少劣质胆固醇而保持优质胆固醇的作用。虽说橄榄油是因为含有大量的油酸而闻名的,但是,杏仁的油酸含量比橄榄油还要多的多。

膳食纤维

膳食纤维有助于促进大肠的蠕动而防止便秘的产生,对美容和减肥有很大效果的膳食纤维,杏仁的含量是蒡的两倍。

维他命E

维他命对于老化和癌症的预防有着很大的效果。维他命E既是杏仁的主要健康成分,其含量竟是被称作“维他命E的宝库”的鳄梨的10倍。

维他命B2

维他命B2是被称作防止一切肌肤问题的“美容维他命”。杏仁中的维他命含量比优良食材的纳豆和鸡蛋中的含量还要丰富的多。

说道增强骨骼,大家一般都会想到牛奶,但是杏仁中的钙含量确是牛奶的2倍以上。

●镁

为了让骨骼和牙齿吸收钙质,还需要摄入一定量的镁。杏仁中的镁含量也十分的丰富。

•年轻,美丽,苗条 杏仁的美容效果

这便是营养价值满分的杏仁,那么我们究竟可以期待它的哪些效果呢,我们来一起看一下!

保持年轻
杏仁可以延缓衰老,它富含丰富的被称作“返老还童”的维他命E。

另外,它可以抑制导致老化的的老化物质“AGEs”,并且可以让这些老化物质随粪便一同排泄出去,更添肌肤光泽和弹性。

可以美容

维他命E含有很强的抗氧化能力,还有提高皮肤新陈代谢,防止色素沉淀的作用。另外,随着女性荷尔蒙减少而带来的种种病状,维他命对此也有疗效。

另外比较幸运的是,杏仁中含有很多对皮肤来说不可缺少的亚铅,杏仁可以促进黑色素的代谢,据说还有淡化雀斑的功效。

 具有瘦身效果

良性脂肪酸的油酸,具有促进动脉硬化,减少坏胆固醇的数量,将凝稠的血液稀化的作用。

另外杏仁中还含有很富的膳食纤维,这对调整肠内环境也有帮助。另外它拥有植物性胆固醇的效果对饭后血液中的中性脂肪的上升有抑制作用,这样还不容易形成脂肪。杏仁的优点真的好多好多呀!加之,杏仁中含有丰富的矿物质和维他命,可以加快新陈代谢从而增加热量的消耗,进而燃烧脂肪。
•去除导致老化的两大原因

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导致老化的原因是酸化和糖化这两种。

酸化就是,超过活性酸本来的数量而导致抗氧化力上升,让体内细胞受损从而导致身体老化。另外糖化就是,过剩的糖分和骨胶原结合,产生一种叫“晚期糖化终产物”的物质,它会沉淀在身体内,给细胞带来不利影响从而降低身体活性,让肌肤呈现暗黄。

所以我们明白了杏仁是可以抑制这种“酸化”和“糖化”的珍贵的食物。

•比起吃更重视喝

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但是,每天摄取固定的坚硬杏仁毕竟不太现实,现在开始广为流行一种新的摄入杏仁的方法,那就是从饮品中摄入杏仁。

杏仁牛奶不仅可以让牛奶过敏和大豆过敏的人群放心使用,而且还可以吸取到杏仁丰富的营养,而它目前正代替传统的牛奶和豆浆逐渐人气暴涨。

受海外“杏仁牛奶热”的影响,日本国内现在也开始上市此商品了。

格力高于今年四月将在全国开展宣传“杏仁效果”的活动。原在美国销售的杏仁牛奶如今也开始在国内销售。

另外,国内还将继续开发销售新的杏仁牛奶商品,今后估计杏仁牛奶的市场会继续膨胀。

•轻松摄入营养,当个自然美人

这样一来杏仁牛奶在国内受到了巨大的关注。

杏仁牛奶还出现在了生食咖啡的菜单里,或者那些高级的法国餐厅里也在使用,它真是渐渐走进了我们的生活!

在附近的超市中也有几种杏仁牛奶在销售,我也想挑选自己喜欢的口味这样坚持喝下去,因为人家也想变年轻,变漂亮,边苗条的啦!!!!(笑)

 

 

 

 

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