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牙，你刷对了吗？
2017.08.22

今天给各位介绍一个日常生活的小贴士，刷牙作为每天必行的清洁行为，不知道各位有没有认证研究过自己的刷牙方法。
可能很多人先把牙膏挤好，然后蘸水开刷，其实据牙医可靠说法表明，并不正确哦。
其实很多牙膏的成分都会遇水而流失，保持牙刷干燥的状态，挤上牙膏，开始刷牙的流程反而是正确的方法呢。
另外就是漱口一定要彻底，还有配合牙线的使用，其实更能有效清除牙垢及食物残渣，作为亚洲人可能不大习惯，但是市面上销售的便携牙线及弓形牙线都是非常好的选择。
那么为了更高效的爱牙护牙，请注意纠正自己的习惯，坚持饭后刷牙，会大大提高自身健康水平和口腔卫生情况。